Hypoglykæmi kan medføre både kort og lang sigt komplikationer, så det er afgørende at overvåge dit blodsukker og behandle hypoglykæmi, så snart du er klar over det.
Hypoglykæmi eller lavt blodsukker, er udbredt blandt diabetikere, og det kan forekomme, selv når du omhyggeligt styre din diabetes. Hypoglykæmi opstår, når mængden af blodglukose (sukker i blodet) falder for lavt til at opretholde normale funktion. Dette fald kan forårsage både kort sigt (forvirring, svimmelhed), og langsigtede komplikationer. Venstre ubehandlet, kan det føre til koma eller død. Hypoglykæmi kan også være farligt, hvis det sker under kørslen - faktisk har 37 procent af mennesker med type 2-diabetes har oplevet lavt blodsukker på vej, ifølge en nylig undersøgelse foretaget af European College of Endocrinology.
Det er afgørende at overvåge dit blodsukker og behandle hypoglykæmi, så snart du er klar over det. Opmærksomme på disse afslørende tegn på lavt blodsukker og gøre dit bedste for at holde dit blodsukker under kontrol:
- Glubende sult Hvis du allerede har spist, men stadig ikke er tilfreds, eller hvis du pludselig uforklarligt føler som om du sulter, er din krop signalerer, at den har brug for mere glukose -. Fortrinsvis fra et kulhydrat-rige fødekilde, ligesom rosiner, frugtsaft, eller ikke-diæt sodavand.
- Følelser af angst. Når blodsukkerniveauet falder for lavt, din krop fortæller binyrerne til at frigive hormonet ephinephrin (også kaldet adrenalin), som signalerer leveren til at gøre mere sukker. Den overskydende ephinephrin skaber en "adrenalinsus", som kan gøre du føler dig ængstelig.
- Urolige nætter. Natlig hypoglykæmi, hvilket er meget almindeligt, kan forårsage en række søvnforstyrrelser. Symptomerne omfatter nattesved, mareridt, episoder af at vågne pludseligt og skriger, og følelser af uro og forvirring, når man vågner. En snack før sengetid kan reducere hyppigheden og sværhedsgraden af søvnforstyrrelser.
- Vibrationer og rystelser. Det centrale nervesystem begynder at funktionsfejl, når blodsukkerniveauet er off balance, og det frigiver katekolaminer, kemikalier, der fremmer produktionen af glukose og producere disse symptomer.
- Følelsesmæssig ustabilitet. En af de neurologiske symptomer på hypoglykæmi er humørsvingninger og pludselige følelsesmæssige episoder ikke typiske for din normale adfærd, såsom irrationelle udbrud, vilkårlig eller hysterisk gråd, ukontrollabel vrede og et stærkt ønske om at blive ladt alene.
- Sveden. Dette symptom styres af det autonome nervesystem (den del af det centrale nervesystem, der regulerer huden, blandt andre ting) og er normalt en af de første tegn på hypoglykæmi. Den overdrevne sved kommer uden varsel, uanset hvor varm eller kold den eksterne temperatur kan være.
- Svimmelhed og omtågethed. Hvis du oplever disse fælles symptomer på hypoglykæmi, agt dem og behandle hypoglykæmi hurtigt. Dropper blodsukkeret kan også forårsage dig til at besvime, så hvis du føler dig selv begynder at dåne, sidde eller ligge ned med det samme for at undgå at skade dig selv.
- Wandering tanker. Fordi hjernen er særligt følsom over for et fald i glukose, kan du opleve en følelse af forvirring og en manglende evne til at koncentrere sig om én ting ad gangen.
- Problemer med synet. Hvis dit syn pludselig slører eller ser du dobbelt, kan et fald i blodsukkeret være at skyde skylden.
- Utydelig tale. Dit sukker-udsultet hjernen kan ikke tillade dig at detektere en ændring i, hvordan du lyder, men andre vil mærke en forskel. Til en anden, kan du lyder som om du har haft et par for mange cocktails - selvom du ikke har rørt en dråbe.