En tyktarmskræft behandling kost

Efter tyktarmskræft diagnose og behandling, kan du blive overrasket over at høre, at der stadig er tid til at ændre din kost til det bedre. Ved første du måske ikke har meget af en appetit, enten når du komme fra kirurgi eller når der beskæftiger sig med virkningerne af kemoterapi. Men spise rigtigt, vil ikke kun hjælpe med healing - det kan også gå en lang vej mod at hjælpe forhindre en gentagelse af din tyktarmskræft.

Tyktarmskræft behandling kost: banebrydende forskning
En første-of-its-kind forskning undersøgelse, foretaget af Dana-Farber Cancer Institute i Boston, efterfulgt lidt over 1.000 patienter med stadium III tyktarmskræft behandles med kirurgi og kemoterapi. To grupper af patienter blev fulgt: dem, der fortsatte med at spise den vestlige kost populær i de udviklede lande, og dem, der var mere tilbøjelige til at spise en kost baseret på frugt, grøntsager og fedtfattigt protein. De vestlige kost patienter var 3 1/2 gange større sandsynlighed for at opleve en gentagelse af deres tyktarmskræft end dem, hvis kosten var i den anden ende af skalaen, der viser, at patienter kan forbedre deres overlevelse chancer ved at foretage ændringer i deres kost. Her er detaljerne:

. Hvad skal undgå de fødevarer, begunstiget af gruppen med højeste tilbagefald af tyktarmskræft omfattede:

• Rødt og forarbejdet kød
• Desserter og andre søde sager
• Raffineret korn som hvidt brød
• Pommes frites

Mens forskningen ikke forklare, hvorfor denne kost fører til mere gentagelse, kan resultaterne være knyttet til højere insulinniveauer og relaterede tilstande, der kan forårsage tumorer at danne og udvikle.

. Hvad at spise fødevarer, begunstiget af gruppen med mindre tilbagefald af tyktarmskræft omfattede:

• Frugt og grøntsager
• Fjerkræ
• Fisk

• . Frugt og grøntsager Fyld din tallerken med så mange af disse som du kan - 08:55 portioner frugt og veggies hver dag. Grønne bladgrøntsager, mango, bær, cantaloupes, og tørrede abrikoser kan være nogle af dine bedste indsatser. Gøre en særlig indsats for at spise fødevarer rige på folat (folinsyre), et B-vitamin. "Kost lavt folinsyre kan øge risikoen for at udvikle kræft i tyktarmen, og har også accelereret vækst hos dem, der allerede har tyktarmskræft, "siger Roberta Anding, MS, RD, klinisk diætist på Texas Børnehospital i Houston og talsmand for den europæiske Diætetiske Association. "Folinsyre kommer fra mange kilder, herunder grønne bladgrøntsager og berigede morgenmadsprodukter."
• Fuldkorn. Kig efter hele hvede eller hele korn pasta, brød og ris. Fuldkornsprodukter er fulde af fibre og næringsstoffer, der kan bidrage til at bekæmpe tyktarmskræft.
• Mejeriprodukter. Calcium, der arbejder med D-vitamin, kan hjælpe med at holde tyktarmskræft i skak. Tilføj fedtfattige mejeriprodukter fødevarer og drikkevarer, der er rige på calcium til din menu, herunder mælk, ost og yoghurt. Prøv at få mindst 1200-1500 mg calcium om dagen, fra enten tre eller fire portioner af mejeri eller via et kalktilskud.

Hertil kommer, at disse sundere livsstil valg:

• Begræns alkohol Hvis du drikker overhovedet, indtage alkohol i moderate mængder -. Én drikke (12 ounces øl og 5 ounces vin) hver dag for kvinder og to eller færre drinks hver dag for mænd.
• Hvis du ryger, skal du afslutte nu. "Rygning er en risikofaktor for tarmkræft," siger Janice Rafferty, MD, en klinisk professor i kirurgi og chef for afdelingen for Colon og rektal kirurgi ved University of Cincinnati. For at reducere din risiko for tilbagefald af tyktarmskræft og forbedre din generelle sundhed, bør du sparke vane og stoppe med at ryge en gang for alle.

Spise rigtigt er nøglen til et godt helbred og kan hjælpe til at afværge mange forskellige sygdomme. Så læg din mad fokus på kræft ernæring og dedikere din kost bidrage til at reducere din risiko for tilbagefald af tyktarmskræft.