Forståelse fordøjelsesbesvær

Hvis du nogensinde har følt intens fylde og ubehag, måske ledsaget af en brændende fornemmelse, efter en særlig stor, fedtet måltid, har du oplevet fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi. Ofte forveksles med halsbrand - hvilket er en brændende smerte i brystet, der støder op til spiserøret - fordøjelsesbesvær forårsager mavebesvær. Alligevel symptomer på fordøjelsesbesvær og halsbrand ofte optræder sammen.

Urolig mave: hvad betyder fordøjelsesbesvær lyst?

Fordøjelsesbesvær fører typisk til en eller flere af følgende symptomer:

• Følelse ubehageligt fuld eller oppustet lige efter du er færdig med at spise
• Smerter eller brændende i maven
• Hyppig bøvsen
• En sur smag i munden
• Overskydende gas
• Kvalme eller opkastning
• Diarré
• Forstoppelse

Husk på, at symptomerne på fordøjelsesbesvær ofte forværret af stress og angst.

Urolig mave: hvem der får fordøjelsesbesvær?

Fordøjelsesbesvær kan påvirke nogen, men det er særligt almindeligt hos personer, der:

• Drik en masse alkohol eller koffein
• Røg
• Spis fødevarer, der er fedtet og højt fedt
• Spis meget krydret fødevarer
• Spiser for hurtigt, eller spiser for meget mad
• Spise, mens under stress
• Har en historie af halsbrand

Synke overskydende luft, mens man spiser for hurtigt, og udøvelse af retten efter et stort måltid kan også forårsage fordøjelsesbesvær.

Også huske på, at medicin kan forårsage en dårlig mave, syndere omfatter non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) såsom aspirin, naproxen og ibuprofen, og visse antibiotika, som erythromycin, tetracyclin og trimethoprim-sulfamethoxazol.

Urolig mave: er fordøjelsesbesvær alvorligt?

Hvis din fordøjelsesbesvær ikke går væk, selv efter du har ændret din kost og livsstil for at forsøge at reducere symptomer, bør du kontakte din læge for at finde ud af, hvad behandling kan hjælpe.

I nogle tilfælde er lægerne ikke i stand til at bestemme den specifikke årsag til fordøjelsesbesvær. Dette er, hvad der er kendt som funktionelle, eller ikke-sår, dyspepsi. Selvom årsagen er uklar selv, kan fordøjelsesbesvær normalt styres med diæt og medicin.

Urolig mave: sundhedsmæssige problemer, der forårsager fordøjelsesbesvær

Fordøjelsesbesvær kan være ubehageligt, men sædvanligvis er ikke et alvorligt problem. Ikke desto mindre kan det være en advarsel tegn på en underliggende fordøjelse problem eller en anden tilstand. Hvis du bemærker andre symptomer i forbindelse med Deres fordøjelsesbesvær såsom vægttab, nedsat appetit, blodigt opkast, blodig eller tjærelignende afføring, eller besvær fange din ånde, bør du kontakte din læge med det samme. I disse tilfælde kan en alvorlig sygdom som gastritis, pancreatitis, eller endog kræft være medvirkende til dine symptomer.

Sundhedsmæssige problemer i forbindelse med fordøjelsesbesvær, omfatter:

• Sår i mavesækken eller duodenum (del af tyndtarmen)
• Galdesten
• Betændelse eller irritation i maven ( gastritis ), galdeblæren (cholecystitis), eller bugspytkirtlen (pancreatitis)
• GERD (gastroøsofageal refluks)
• Laktoseintolerans
• Stress, depression, eller angst
• Irritabel tarm syndrom og andre tarmsygdomme

Fordøjelsesbesvær er kroppens måde at fortælle dig, hvad du sikkert allerede ved - at du spiste for hurtigt eller spiste for meget af de forkerte fødevarer. Så lyt til din krop, træffe sunde valg af fødevarer, og ikke tørklæde ned dine måltider. En fedtet måltid eller en alt for hurtig bid at spise er ikke værd at smag, når det efterlader dig utilpas længe efter måltidet er færdig.

Retur til Digestive sundhedsbevidsthed center.