Hvordan tøj kan påvirke psoriasis

Hvis du er en af ​​de 7,5 millioner mennesker i Europa lever med psoriasis, den enkle handling at få klædt er ikke altid så simpelt. Dit tøj valg kan påvirke mere end blot din stil, de rent faktisk kan hjælpe med at lette eller forværre dine symptomer.

For eksempel kan visse typer af tøj forværre hudirritation og flare-ups i forbindelse med psoriasis, men dem med psoriasis ofte bruger tøj til at maskere symptomer. Det kan blive en ond cirkel, hvis du ikke er forsigtig.

"Patienter med psoriasis har meget kløende, irriterede, krakket tørre plaques eller områder af huden. Som en konsekvens af huden vil let bløder," siger Erin Boh, MD, ph.d., professor og formand for dermatologi ved Tulane University Health Sciences Center i New Orleans. "Fordi huden er tør, revnet, og siver til tider, vil tøjet holde sig til de åbne områder, hvilket yderligere bidrager til blødningen."

Hvordan man mindsker ubehag med tøj

Den gode nyhed er, at der er ting, du kan gøre, tøj-wise, at hjælpe med at styre den smerte, blødning, og ubehag forbundet med psoriasis. Overvej disse trin:

• Vælg bomuld. Sammenlignet med andre stoffer, bomuld er mindre tilbøjelige til at irritere huden eller forårsage overophedning. Så prøv at bære letvægts bomuldstøj ved siden af ​​din hud, når det er muligt, og undgå materialer som uld og syntetiske stoffer. "Syntetiske tøj gør ikke 'ånde' så meget som bomuld," siger Dr. Boh. "Syntetiske stoffer er lidt værre i en del, fordi de medfører varmen og også fordi de holder sig til de åbne områder."
• Hvidvaske duft-fri. Vaskemidler kan også påvirke din psoriasis. "Jeg anbefale at finde uparfumerede vaskemidler og blødgøringsmidler. Sommetider parfumerede produkter kan forværre psoriasis," siger Bruce Bebo, ph.d., direktør for forskning for National Psoriasis Foundation. Flydende vaskemidler kan være fordelagtigt at solid dem, tilføjer Boh, da de opløses bedre og vaskemiddel partikler kan være mindre tilbøjelige til at holde sig til tøj.
• Gå løs. Stramt tøj kan forværre symptomerne på psoriasis. "Comfort er et meget vigtigt spørgsmål for dem med psoriasis. Hvis et stykke tøj er for stram, for eksempel, og gnider på en eksisterende læsion, kan det forårsage mere smerte eller irritere ømme," siger Dr. Bebo. Så vælg løsere tøj og undertøj (f.eks boksere end trusser), når det er muligt.
• Bær lys-farver for at minimere udseendet af flager. Hvis du er bekymret for hud flager vises på dit tøj, så husk at lyse farver og mønstre typisk skjule flager bedre end mørke farver.
• Hvis du har brug for at skjule din psoriasis. En National Psoriasis Foundation undersøgelse viste, at 40 procent af patienterne vælge deres tøj for at skjule deres psoriasis. For dage, hvor du ikke ønsker at beskæftige sig med fremmede reaktioner, iført en langærmede shirt, fuld længde bukser og en strategisk placeret tørklæde vil reducere antallet af uønskede stirrer. Men vær opmærksom på, at der dækker op kan bidrage til varmen, så vælg tekstiler med omtanke.

Også huske på, at da du behandler din hud tilstand, kan din komfort niveau med at bære forskellige typer af tøj stige.

"Der er en række af behandlinger er tilgængelige nu til behandling af psoriasis, så folk med denne lidelse kan have normalt udseende hud, lindring af smerter i leddene og huden, og ser godt ud, alle som derefter vil tillade patienter at bære nogen slags tøj de kan lide - herunder badetøj, shorts, eller slet ingen, "siger Boh.