Tilbagevendende anfald af panik og frygt ledsaget af fysiske symptomer er tegn på panikangst.
Alle ved, at foruroligende følelse af panik. Det kommer over dig, når du indser, at du har glemt noget eller fik noget forkert, for eksempel, og håndfladerne får klam, dit hjerte pounds, og du kan ikke få vejret. Men de fleste mennesker kan normalt rationalisere i deres hoved, at tingene er i orden, berolige sig ned, og trække vejret roligt igen.
For folk med panikangst, dog ikke rationel tænkning ikke bringe dette svar. Folk, der har en angst som panikangst kan bare ikke klare den angst, de føler, og det bliver værre og værre, indtil panik sætter ind
Panikangst: ekstrem angst
"Nogle mennesker vil sige, at panikangst har en ægte fysiologisk basis. Jeg vil sige, at panikangst er en ekstrem version af, hvad jeg kalder den universelle angst, som folk har," siger Charles Goodstein, MD, en klinisk professor i psykiatri ved New York University Langone Medical Center. "Panikangst viser generelt den sande evne til at forsvare sig mod den slags universel angst. Det er angsten for n'te grad. "
Panikangst er normalt beskrevet som folk, der har særlige reaktioner på bestemte typer af begivenheder eller omstændigheder, hvor de føler sig ekstrem angst og fysiske symptomer, siger Dr. Goodstein.
Mennesker med panikangst tror ofte, at de er ved at dø, har et hjerteanfald, eller går amok. Og de fysiske symptomer ofte ligner et alvorligt sundhedsproblem og bør evalueres, ifølge Goodstein.
"Den klassiske panikangst præsentation er den patient, som ankommer i en skadestue med smerter i brystet," siger Goodstein. Nogen der har en panik angreb vil have svært ved at trække vejret, skal sveden, og ligner han har et hjerteanfald. Og, tilføjer Goodstein, det kan være lige den første af en række panik episoder.
Andre symptomer på panik angreb omfatter en racing hjerte, rysten, kvælning, svimmelhed, følelsesløshed eller oplever en prikkende fornemmelse, kvalme og en følelse af undergang.
Panikangst: årsager
Der kan være en genetisk basis til panik lidelse, der gør folk udsat for hyppige panikanfald. Næsten alt kan udløse et panikanfald. Svær, ekstrem frygt eller terror kan strejke hjemme, på arbejdet, og selv under søvn. Ganske ofte, folk med angst bliver ofte så bange for at have en panik angreb, at de udvikler agorafobi, en anden angst, der gør dem bange for at forlade deres hjem.
Panikangst: diagnose og behandling
Panikangst er diagnosticeret gennem en fuldstændig fysisk og psykiatrisk vurdering. Andre sundhedsmæssige forhold og problemer som stofmisbrug skal udelukkes, før en panikangst diagnose kan stilles.
Behandling for panikangst normalt indebærer en kombination tilgang af medicin, som regel antidepressiva og angstdæmpende medicin, og terapi. Mennesker med panikangst kan arbejde med en psykiater eller terapeut til at tale om deres frygt og angst, hvilke frygt er realistiske, og hvilke urealistiske, og finde måder at håndtere deres angst og skræmmende situationer.
Panikanfald er skræmmende. Og alle med gentagne panikanfald er ikke sandsynligt beskæftiger sig med et enkelt frygt. Men med hjælp af en solid diagnose og rådgivning til at arbejde gennem frygt og angst, kan panikangst kontrolleres.