Osteoporose og cøliaki

Cøliaki er en almindelig arvelig fordøjelsesproblemer. Hvis du har cøliaki, vil dit immunsystem reagerer mod proteinet gluten findes i hvede, rug og byg, og forårsage betændelse i tarmkanalen.

Den øverste del af tyndtarmen er den mest almindelige beskadigede område i cøliaki, og det er også en del af tarmen, hvor vigtige næringsstoffer er absorberet. På grund af dette, er osteoporose ofte knyttet til cøliaki. "Osteoporose er en kendt komplikation ved cøliaki. Dette er normalt på grund af malabsorption af calcium og D-vitamin fra mave-tarmkanalen," siger Rick Desi, MD, en gastroenterolog for Institut for Digestive Sundhed og leversygdom Mercy Medical Center i Baltimore.

Osteoporose, den mest almindelige type af knoglesygdom, forårsager erosion af knoglen, hvilket fører til sprøde og knækkede knogler. Ved den tid, du er i din 20'erne, er dine knogler så tyk som de kommer til at få. Efter dette, kan du forvente at tabe omkring 1 til 2 procent af din knoglemasse hvert år. Hvis du er en kvinde, du går gennem en periode på mere hurtigere knogletab efter overgangsalderen.

Når folk med cøliaki bo på en glutenfri diæt, kan de vende disse underskud og opbygge tilbage deres knoglestyrke. Et problem med cøliaki er, at mange mennesker ikke ved, at de har det. Fordi symptomerne på cøliaki varierer så meget fra person til person, det almindeligvis går udiagnosticeret. Det betyder, at en voksen med livslang udiagnosticeret cøliaki er mere tilbøjelige til at have osteoporose end en gennemsnitlig person hendes alder.

Osteoporose og cøliaki: betydningen af screening

Alle er enige om, at folk, der har cøliaki bør screenes for osteoporose, men hvad med screening folk med uforklarlige osteoporose for cøliaki? "Der er nogle, der siger, at vi skal teste alle patienter med osteoporose for cøliaki. Patienter, der har andre risikofaktorer for osteoporose, såsom at være ældre og postmenopausale, er normalt ikke testet," rådgiver Dr. Desi. "Men enhver, der har osteoporose, der ikke passer disse risikofaktorer, bør absolut skal testes."

En nylig undersøgelse offentliggjort i Archives of Internal Medicine kigget på 266 personer, som vides at have osteoporose, men aldrig diagnosticeret med cøliaki. Ved afprøvning, fandt de, at 3,4 procent af disse mennesker havde cøliaki. Forskerne konkluderede, at alle patienter diagnosticeret med osteoporose bør screenes for cøliaki.

Osteoporose og cøliaki: behandlingsmuligheder

"Behandling med en glutenfri diæt kan forbedre knogleskørhed, hvis du har cøliaki, men selv patienter med behandlet cøliaki kan have højere osteoporose," siger Desi. Andre måder at forebygge knogleskørhed:

• Calciumtilskud er vigtige, selvom du har en god respons på en glutenfri diæt.
• D-vitamintilskud kan være nødvendig, hvis dit niveau er lavt.
• Kvinder med cøliaki i overgangsalderen kan have gavn af østrogen.
• Sollys er vigtigt. Din hud har brug sollys til at syntetisere D-vitamin
• Gåture og andre vægtbærende øvelser er de bedste former for motion for at øge knogletæthed.
• En kost, herunder fedtfattige mejeriprodukter, mørkegrønne bladgrøntsager, og fødevarer beriget med calcium og D-vitamin kan hjælpe.

Osteoporose er en almindelig komplikation ved cøliaki, men det kan forebygges. Hvis du har været diagnosticeret med cøliaki, skal du sørge for ophold på en gluten-fri diæt. Spørg din læge, om du har brug for kosttilskud. Hvis du ikke har været diagnosticeret med cøliaki, men du har uforklarlige knogleskørhed, så spørg din læge, hvis du skal testes.