10 hunde øvelser, som du kan nyde, også

Sure, hunden er menneskets bedste ven - men vores pelsklædte ledsagere er mere som os, end du måske er klar over. Sag i punkt: For at maksimere hundens sundhed, er det afgørende for Fido at få regelmæssig motion.

Holde dit kæledyr sundt har en masse at gøre med god ernæring, men ligesom mennesker, er hunde bliver mere og mere stillesiddende i disse dage. Overvej dette: Du kan hjælpe med at fremme god hund helbred ved at få dit kæledyr op og bevæger sig.

Doggy Øvelser for dit kæledyr - og dig

Følg disse sunde kæledyr retningslinier:

1. Lære en hund nye tricks. Selv den simple handling at undervise en hund grundlæggende tricks kan være stor hund motion, siger Cori Gross DVM, en VPI Pet Insurance felt dyrlæge nær Seattle. "Grundlæggende lydighedstræning er motion for din hunds krop, såvel som hans sind. Lær ham at komme når du kalder, sidde, og ophold. Derefter kan du opgradere til mere komplicerede opgaver såsom lykønskningskort besøgende uden at hoppe. "
2. Tag din hund til en svømmetur. Jean Hofve, DVM, tidligere redaktør-in-chief af Journal for Den Europæiske Holistic Veterinary Medical Association og nuværende formand for Rocky Mountain Holistic Veterinary Medical Association, siger, at svømning er fantastisk til hunde, især hvis de har gigt. "Hvis man ikke har en egnet sø i nærheden, er firbenede rehabiliteringscentre dukker op over det hele," påpeger hun. En god måde at få din hund i vandet er at træne hende til at jage en bold.
3. Lege gemmeleg. Skjuler en godbid eller et stykke legetøj i et skab, under en skål, eller i et andet rum vil holde din hunds hjerne engageret som han spiller, siger Dr. Hofve. Du kan også prøve en hund legetøj kaldes en Kong, som dispenserer godbidder hvis din hund ruller det i den rigtige retning.
4. Giv denne kugle et spin. Hofve anbefaler også Boomer Ball, en fodbold-stil, farverig bold, som mange hunde nyder rullende rundt og lege med.
5. Kig efter agility udfordringer. I mange samfund, kan du indtaste din hund i agility udfordringer, der kan holde dem til at passe og arbejde på deres bedste. "I agility træning, køre hunde gennem forhindringsbaner og konkurrere om den bedste tid og færrest fejl," siger Susan Nelson, DVM, en assisterende professor i klinisk videnskab på Kansas State University College of Veterinary Medicine.
6. Prøv andre hundesport. Agility udfordringer er ikke din eneste mulighed for at få en hund involveret i sport. "Afhængig af din hunds temperament og race, kan du overveje en række andre muligheder, såsom simple lydighedstræning, Flyball, Earthdog, sporing, hyrde, lokke coursing, musical freestyle, eller nogen af ​​den anden hund 'sport' til rådighed, "siger Hofve.

En af de bedste ting at gøre for din hunds helbred er at vælge øvelser, der er sundt for dig, også. Her er træning, at hunde og ejere kan gøre sammen:

1. Walk det ud. Når det kommer til øvelser for dig og din hund, den prøvede og sande metode er svært at slå, siger Hofve. "Walking, selvfølgelig, er en af ​​de allerbedste øvelser for både dig og din hund," siger hun. "Hvis du har en meget aktiv hund, vandreture er en smule mere udfordrende."
2. Spille hente. Du kan ikke gå galt med en god omgang hente, tilføjer Hofve. "Henter spil som frisbee og bold-kaster i det mindste vil få dig ud i den friske luft og vil være fantastisk sjovt for din hund," siger hun. "Hvis man ikke har en god pitching arm, prøve et produkt kaldet Chuckit! til at kaste bolden. "
3. Kør med forsigtighed. Løb eller jogging er fantastisk til mange hunde, men det er bedst at nærme begge muligheder med forsigtighed. Rådgiver Hofve, "Kontroller, at din hund er fit nok til hurtigere tempo. Også køre tidligt eller sent i varmt vejr, og altid bringe vand og en sammenklappelig skål til din hund. "
4. Må nedadvendte hund - sammen. Yoga med din hund? Tro det eller ej, der virkelig er sådan en ting. Det hedder Doga, og der er klasser og en dvd til rådighed til at guide dig igennem det.

Gør tid til motion med din hund kan være sjovt - og det vil styrke både dine fitness niveauer.