Vittigheder om nedadvendte hunde til side, hjørnetænder og deres ejere kan få en masse ud af yoga.
Yoga er ikke kun for mennesker længere - det er til hunde, også. Doggy yoga - Doga - er en fantastisk måde for dig at træne med dit kæledyr. Med beroligende Enya tunes spiller i baggrunden, yndefuldt Marnie Pomeroy går gennem "vender nedad hund,'' en klassisk yogastilling, der efterligner den naturlige stretch hunde tager hver gang de komme op.
Pomeroy ikke laver øvelserne alene. I varierende grad hendes yoga partner, Hailey, slutter i vejrtrækning og strækøvelser.
Pomeroy sten med Hailey i hendes arme. Hun bruger Hailey som yoga prop til at bevæge sig gennem hendes position. Nogle gange, Hailey tager en pause, liggende på træningsmåtte.
Hailey er en særlig yoga partner: Hun er Pomeroy hund, en hyrde mix.
Den twosome er blandt en halv snes andre menneske-hund teams deltage i en gratis månedlige Paws & Flow "vovse yoga'' klasse på Lakeshore Athletic Club på Illinois Center i Chicago.
Club general manager Roberta Duguid, der har en halv snes redningshunde og motion instruktør Becky Solomon, der bringer hendes kuldsøster Chihuahuas til klasse, udviklet klassen tre år siden.
"Vi ledte efter en måde at hjælpe hunde socialisere med hinanden og til at tilskynde samspillet mellem travle ejere og deres kæledyr. Vi troede, vi ville gøre det en gang. Men det var sådan et kæmpe hit at vi holder vovse yoga hver måned," »Duguid sagde.
Salomon, en øvelse instruktør i 18 år, sagde: "Jeg var altid i hundetræning, jeg bare slags gjorde det op selv.''
Doga fange på
Ideen har været at sprede rundt omkring i landet. Klasser, undertiden kaldet "doga,'' rim med yoga, bliver afholdt i New York, Californien, og andre steder rundt om i landet.
Der er bogen "Doga:. Yoga For Dogs'' af Jennifer Brilliant og William Berloni Og Bodhi Store i Venedig, Californien, og online på www.bodhitoys.com tilbyder legetøj til yogi vovser, såsom" Om bold, '' der, når kastet spiller en optagelse af OM chant indspillet af yogi Bhagavan Das.
Sagde Salomo hunde kan ikke rigtig gøre yoga, andre end nedad og opad hund. Men hun siger, at målet er at give dem noget motion og til at socialisere. Hun sagde ejere også lære at slappe af deres hunde med massage.
"Klassen er mest for de mennesker og en lille smule af yoga for hundene. Der er kun så meget du kan gøre med de hunde, fordi de kommer i så mange forskellige størrelser og temperamenter," sagde Salomo.
Hun sagde, at klassen samles i en cirkel på måtter. Gruppen starter med åndedrætsøvelser. "Hundene er så i harmoni med vores energi. Vi skaber en rolig energi i rummet og se, hvordan hundene reagerer,'' sagde Salomon, som lærer folk spinning, muskel condition, og dans.
Straktes med hvalpe
Under vovse yoga, gå ejere gennem strækninger og forsøge at sætte deres hunde ind i nogle yogastillinger.
"Man øve dyb vejrtrækning. Du laver dine bevægelser langsomme. Intet er hurtig. Intet er højt,'' sagde Salomo.
Hun siger, at gruppen gør strækninger, der strækker både mennesker og hunde. "For eksempel, vil du stå med hunden foran dig, du tager en dyb indånding, og du gør en fremad fold. Du sætter dine hænder under hunden, og du forsigtigt trække dem op, som du trækker dig ned, "sagde hun.
Ikke at alle hundene samarbejder. Nogle gange, de bare vandre gennem øvelse studiet under 45 minutters klasse.
Chaos blandet med sjov
Mens han lå på ryggen laver en strækning med Bart, en Cavalier King Charles Spaniel, i sine arme, blev Steve Maza besøgt af en Chihuahua og en West Highland Terrier. Hundene snusede Maza og Bart.
"Nogle gange ser det ud som en masse kaos. Men det er en masse sjov. De massage teknikker er meget nyttige,'' Maza sagde.
Klassen afsluttes med spilletid, når hundene får godbidder og legetøj og løbe rundt i studiet.
En tabel i studiet indeholder godbidder, vandflasker, skåle, og nogle frisbees. Der er også et desinfektionsmiddel og en rulle papir til clean-ups. "Nogle gange, børnene bliver lidt ophidset,'' sagde Salomo.
Debra Watkins sagde klassen giver hende miniature langhåret gravhund, Marlow, en usædvanlig engelsk Cream, en chance for at socialisere med andre hunde, og at knytte bånd til hende og hendes mand, Dave.
Sagde Salomo hunde bliver venner og søge hinanden i løbet af de sessioner.
Ernie Ward, DVM af Calabash, NC, for nylig observeret en doga klasse i Californien. "Der er ikke en masse træning for hundene i vovse yoga,'' sagde Ward, en personlig træner for mennesker og en Ironman triathlon konkurrent." Men jeg går ind for noget, der får mennesker og hunde til at interagere mere. Doggie yoga er fantastisk til det.''