Alternative behandlingsformer for gigtsygdomme

Der er ingen tvivl om, at medicin spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​reumatiske sygdomme som gigt. Men brugen af ​​komplementære behandlinger - såsom akupunktur, meditation, varme og kolde behandlinger, og aktuelt cremer - kan også give midlertidig smertelindring og forbedre mobiliteten.

Husk, at mens disse alternative behandlinger kan være nyttige, er det vigtigt at rådføre sig med din reumatolog, før du beslutter at gå den supplerende eller alternativ rute. Her er en gennemgang af, hvad der kan hjælpe.

Topiske cremer: Counter-irritanter, herunder mentol, kamfer og eukalyptus olie, rent faktisk virker ved at irritere nerveender i huden og distraherende hjernen. Methylsalicylat, som er relateret til aspirin, blokke kemikalier, der bidrager til smerte. Capsaicin, en ingrediens findes naturligt i Chile peber, har vist sig at lindre smerter for mange mennesker.

European College of Rheumatology retningslinier for slidgigt sige at topiske analgetika såsom methylsalicylat eller capsaicin fløde kan være effektive i sig selv til at lindre ledsmerter, eller de kan tilføjes til andre behandlinger.

Transkutan elektrisk nervestimulation (TENS) og neuromuskulære elektrisk stimulation (NMES): Mens TENS enheder blokere smerte signaler via små elektriske impulser, NMES stimulerer muskelvæv til at styrke den. Begge kan være effektivt for nogle, selv om virkningerne er moderate, og nogle undersøgelser har vist lidt at ingen fordel.

Akupunktur: Troede at lindre muskelstivhed har akupunktur vist sig at hjælpe smerter og fysisk dysfunktion i knæ slidgigt. Ifølge Andrew Wong, MD, chef for reumatologi og program direktør på UCLA Medical Center, "akupunktur og akupressur er effektive til at hjælpe håndtere smerte af slidgigt, men ikke for inflammatorisk gigt som leddegigt [undtagen] som et supplement."

"Akupunktur kun lige begyndt at blive kigget på videnskabeligt," siger Calvin Brown, MD, professor i medicin i fordelingen af ​​reumatologi ved Northwestern University i Chicago. "Nogle undersøgelser har vist, at foregive [humbug] akupunktur, hvor de holder nåle i tilfældige steder, ser ud til at virke, så det er svært at skelne, om det er akupunktur eller en placebo-effekt. "

Varme og kolde behandlinger: Forskning har vist, at varme og kulde behandlinger kan lindre leddegigt smerter, enten alene eller kombineret med andre behandlinger. Så hvad er bedre, is eller varme? "Sandheden er, at vi ikke ved, at den ene er bedre end den anden," siger Dr. Brown. "Det er ofte bare en præference, der blot giver en beskeden grad af komfort til en patient." Her er forskellen:

• Varme terapi øger blodgennemstrømningen, tolerance for smerte, og fleksibilitet. Eksempler er paraffin, mikrobølgeovn, ultralyd, hydroterapi og fugtig varme.
• Kuldebehandling, der numbs nerverne kan reducere inflammation og muskelkramper. Eksempler er kolde pakninger, is massage, iblødsætning i koldt vand, køling spray og salver.

Afslapning terapi: Meditation, progressive tensing derefter slappe af muskler, og åndedrætsøvelser kan slappe muskler og lindre smerter. "Afspændingsterapi er gavnlige og det er vigtigt at erkende, at ikke alene er at behandle den sygdom eller tilstand vigtig, men det er at hjælpe enkeltpersoner til at klare denne tilstand," Brown siger. "Vi har sjældent helbrede dem, så afslapning terapi kan være en del af lære at klare. "

Kiropraktik manipulation Kiropraktisk behandling, især når den kombineres med varme, har vist sig at reducere lændesmerter for mennesker med slidgigt. "Jeg tror, ​​at kiropraktik pleje har en plads i den samlede gigt pleje og ledelse, [især behandlinger, der] overlapper med, hvad fysioterapeuter gør," siger Dr. Wong. "Det har tendens til at hjælpe flere muskuloskeletale smerter og ryg relaterede tilstande, men er ikke så gavnlig for inflammatorisk gigt. "

Wong advarer kraftigt mod kiropraktisk behandling for leddegigt og ankyloserende spondylitis, blandt andre, hvor der kan være større risiko for spinal skade.