Selv moderat indtagelse kan øge din risiko for brystkræft. Lær om din alkoholforbrug kan sætte dit helbred i fare.
Du har måske læst, at drikke rødvin har visse sundhedsmæssige fordele, eller måske du bare nyde en cocktail før middagen. Men hvis du tager del i denne praksis natten, kan du være at hæve din risiko for brystkræft? Et kig på forskning tyder på, at svaret er ja, især hvis du ikke stoppe ved bare én drink.
"Der er betydelige beviser, at alkohol, selv ved lave mængder af forbrug øger risikoen for brystkræft i både præmenopausale og postmenopausale kvinder," siger Susan Gapstur, ph.d., MPH, vice president i epidemiologi på europæisk Cancer Society (ACS). Denne risiko går op med hver drink. For at beskytte mod mange typer af kræft, ACS anbefaler, at kvinder drikker ikke mere end én genstand om dagen.
Drikke-og risiko for brystkræft
Forbindelsen mellem at drikke alkohol og risikoen for brystkræft har været i fokus for mange undersøgelser. Et af de nyeste og største, kaldet "Million Women Study", tyder på, at små til moderate mængder af enhver form for alkohol, herunder øl, øge risikoen for brystkræft og andre kræftformer.
Oxford University Forskerne sporede kræftrisiko og alkohol brug i mere end 1 million midaldrende kvinder. Undersøgelsens deltagere gennemsnitlige alder var 55 år gammel, og tre fjerdedele af gruppen rapporterede de var drikker. Den gennemsnitlige mængde af alkohol indtages var en drink om dagen. Meget få kvinder rapporterede tre eller flere daglige drinks. Over undersøgelsens syv år blev næsten 69.000 kvinder diagnosticeret med kræft. Forskerne fandt, at kvinder, der drak var en øget risiko for flere kræftformer, herunder brystkræft, og konkluderede, at hver ekstra drink forbrugt hver dag var forbundet med yderligere 11 brystkræfttilfælde per 1.000 kvinder i alderen op til 75.
En tidligere undersøgelse fra Det Internationale Agentur for Kræftforskning, en arm af World Health Organization, fundet lignende data. Forskerne analyserede mere end 40 epidemiologiske studier og fandt, at svarer til to drinks om dagen kan øge risikoen med 21 procent.
Hvis du vil tilføje endnu mere benzin på bålet, en nylig analyse af mere end 180.000 postmenopausale kvinder i National Institutes of Health-European Association of Retired Personer Kost fundet og sundhed undersøgelse, at kvinder, der drak tre eller flere genstande om dagen havde mere end en 50 procent øget risiko for den mest almindelige form for brystkræft. Derimod havde kvinder, der forbruges 1-2 genstande om dagen en 32 procent øget risiko. De, der drak mindre end en drink dagligt stadig havde en 7 procent øget risiko sammenlignet med kvinder, der ikke drikker alkohol.
Hvordan drikker hæve risikoen for brystkræft?
Det er det dvælende spørgsmålet overfor brystkræft forskere studerer forbindelsen.
"Hvor alkohol kan føre til brystkræft er ikke helt forstået. Det kan være på grund af en alkohol-associeret stigning i cirkulerende østrogen eller andre hormon niveauer, eller der kan være en direkte virkning af de produkter, der dannes fra alkohol i kroppen på brystvæv, "siger Gapstur.
Sortering ud af, præcis hvordan alkohol arbejder for at øge risikoen - og hvor kvinderne kunne være mere modtagelige for de negative effekter - kan hjælpe med medicinske eksperter komme med mere personlige anbefalinger til kvinder om deres brug af alkohol.
At drikke eller ikke at drikke
I den anden ende af spektret, er det også ment, at lys til moderat indtagelse har potentielle sundhedsmæssige fordele. Nogle store undersøgelser har vist, at det kan nedsætte risikoen for hjertesygdomme, den førende dødsårsag for kvinder i Europa.
Så hvad er en kvinde til at gøre? Gapstur siger en samtale med din læge kan bedre konkretisere dine personlige risici og fordele ved at drikke. Hvis du er i høj risiko for brystkræft, bør du nok strengt begrænse dit alkoholforbrug, siger hun.
Husk, at overdrevent drikkeri kan føre til mange forskellige kræftformer og andre problemer, herunder hjertesygdomme, så ikke gamble med dit helbred. Siger Gapstur, "Mens en kvinde måske ønsker at have to glas vin, for eksempel på en særlig aften, forbruge mere end en drink om dagen bør ikke blive et regelmæssigt mønster."