Sådan holde fast i din HIV-medicin tidsplan

Det kan synes som en lille ting, men tage din HIV-medicin hver dag på samme tid vil være en kritisk faktor for succes i din hiv-behandling. Men mange mennesker, der er hiv-positive har svært ved at holde sig til deres medicin tidsplaner.

"Tilslutningen er den primære nøgle til succes. Det og vælge en ordentlig regime er de to primære drivkræfter kontrollere HIV, "siger HIV ekspert Brad Hare, MD, medicinsk direktør for University of California, San Francisco Positive Health Program på San Francisco General Hospital.

"Det er yderst vanskeligt," Dr. Hare erkender. "Træthed sætter ind, glemmer folk lejlighedsvis, og de kan have andre stressfaktorer i deres liv."

Alligevel indsatserne er ganske høj. Hiv-medicin er ikke ligesom blodtryk medicin, Hare forklarer. Du kan tage blodtryk medicin for et stykke tid og derefter afslutte og starte igen uden alvorlige konsekvenser (bortset dit blodtryk går tilbage op i den mellemliggende). Men hvis du stopper HIV-medicin i et stykke, du løber risikoen for at udvikle medicin resistente HIV, hvilket betyder at du ikke vil være i stand til at bruge denne medicin - eller noget fra samme klasse af lægemidler - at kontrollere din HIV i fremtiden. Det gør din hiv vanskeligere at behandle, og kan tvinge dig til at tage stærkere HIV-medicin. Med de fleste HIV-medicin, skal du tage mindst 95 procent af alle dine doser for at forhindre resistens.

Hindringer for stikning med en hiv behandlingsplan

Nogle af de almindelige årsager folk giver for ikke at tage deres hiv-medicin mindst 90 procent af tiden kan nævnes:

• Forgetting ". Den mest almindelige grund til at mennesker tilbud er, at de simpelthen glemte," siger psykolog Mallory O. Johnson, ph.d., lektor i medicin ved University of California, San Francisco. Men, siger hun, "Jeg er en psykolog, så jeg tror, ​​det er ikke tilfældigt, hvad vi vælger at glemme alt om. Jeg er meget mindre tilbøjelige til at glemme noget, jeg føler godt om. "Søger rådgivning kan hjælpe dig med at udvikle en mere positiv holdning om din behandling.
• Bivirkninger. Især i begyndelsen af et nyt hiv-behandling regime, kan bivirkninger gøre folk føler værre, mens du tager medicinen, end de gjorde før.
• Medicin træthed. Når du har taget din medicin i et stykke, kan det blive noget, du næsten ikke lægger mærke til længere.
• Stofmisbrug. Misbrugere kan have problemer stikning til en medicin tidsplan, men Johnson siger, at med en vis kreativitet, er det muligt at udvikle en hiv-behandling plan, der kan rumme et stof misbruger vaner.
• Bliver væk fra hjemmet. Traveling kan kaste normale rutiner, der forårsager nogle mennesker til at miste overblikket over deres normale HIV-medicin tidsplan.
• Bekymre sig om folk at finde ud. Hvis du ikke har fortalt folk, at du er hiv-positive, kan det være en udfordring at finde måder at holde sig til din medicin tidsplan i hemmelighed.
• Depression, angst eller andre negative følelser. Følelsesmæssige sundhedsspørgsmål kan gøre det vanskeligt at finde motivationen til at holde sig til en tidsplan.

Tips til at holde en HIV medicin rutine

Der er en række forskellige måder at hjælpe dig selv holde fast i din HIV-medicin tidsplan, herunder:

• Binde din medicin tidsplan på noget andet, du gør hver dag, ligesom børste dine tænder eller gå i seng.
• Brug organiserede bunkers med rum ved dage og endda tidspunkter på dagen (en farmaceut kan hjælpe dig sætte dette sammen, hvis du har problemer)
• Edb-programmer, vil teksten telefonen til at minde dig, når du skal tage din medicin
• "Vedhæftning buddies" - partnere eller venner, der tjekker ind for at sikre, at du tager din hiv-behandling til tiden
• Observerede dosering - for folk, der har alvorlige problemer opholder sig på sporet, nogle klinikker tilbyder en observation service, hvor en sygeplejerske vil komme til dig en gang eller to gange om dagen til at se dig tage din medicin
• Skifte HIV-medicin til at forenkle din medicin tidsplan
• Behandling eventuelle følelsesmæssige problemer, der kan være drænende din motivation for at holde sig til behandling

Du kan blive glad for at vide, at medicinalfirmaerne også arbejder på at gøre det lettere for dig at holde på sporet ved at udvikle kombination piller, der skærer ned på antallet af piller du skal tage hver dag.

Hvis du har problemer med stikning til din medicin tidsplan, prøve nogle nye tilgange og tale med din læge for at få andre ideer til vedhæftning.