Taler med dit barn om puberteten

Voices crack, bumser vises, og humørsvingninger er hurtige og rasende. En ting mere skræmmende end at realisere din søn eller datter er på randen af ​​puberteten taler med barnet om det.

Forbered puberteten

Ifølge European Academy of Family Physicians, begynder puberteten for piger, når de er mellem 8 og 13 år gammel og for drenge mellem 10 og 16 år. Puberteten, hvilket er stort set den tid, hvor et barns krop bliver klar til at reproducere, er en periode med hurtig forandring - fysisk og følelsesmæssigt.

Når det kommer til at tale med dit barn om puberteten, eksperter siger, det er ikke den bedste idé at vente, indtil det er på dit barn. "Det er aldrig for tidligt at begynde at tale med børnene om de måder, kroppen fungerer," siger Rebecca Dingfelder, ph.d., lektor ved Duke Børne-og Familie Study Center i Durham, NC "Som dit barn når 8-til-13 aldersgruppe, begynder at tale om de ændringer, der sandsynligvis påbegyndt eller vil begynde at ske i hans eller hendes krop. "

Hvis du føler dig lidt usikker på, hvordan at begynde en samtale med dit barn, Dr. Dingfelder anbefaler følgende:

• Se dine preteen foretrukne tv-show sammen. Som puberteten emner kommer op, tale om dem.
• Læg mærke til, når dit barn bekendtgørelser. Tal om puberteten, hvor dit barn meddelelser eller kommentarer på ændringer i andre folks kroppe.
• Tale talen. Bring up puberteten, når vi diskuterer samtaler dit barn havde med jævnaldrende.
• Koordinere med skole lektioner. Tal om puberteten i forbindelse med sundheds-diskussioner fra skole.

De bedste startere for disse samtaler er ting, der sker hver dag, siger Dingfelder.

Forklare faser af puberteten

Vide, hvad de kan forvente under puberteten er nøglen til at kommunikere disse ændringer til dit barn. Her er de grundlæggende trin for vækst og forandringer, der opstår i puberteten for piger og drenge:

Girls 'stadier af puberteten:

• Bryster begynder at vokse
• Hofter begynder at afrunde
• Final vækstspurt sker for voksenhøjde (typisk ender med 14 eller 15)
• Pubeshår begynder at vokse omkring seks måneder efter bryster
• Livmoderen, vagina, klitoris og skamlæber vokse og modnes
• Menstruation begynder (i gennemsnit mellem 12 og 13 år gammel)

I løbet af denne tid, vil din datter også bemærke, at hendes hår og hud bliver oilier, hun sveder mere, og hendes krop hår blive mørkere. Du bliver nødt til at begynde at tale om emner som:

• Anvende deodorant
• Udrensning at reducere acne
• Barbering ben og armhuler
• Brug tamponer og / eller hygiejnebind til menstruation

Taler om sex og pubertet før puberteten begynder måske hjælpe din datter klare de uundgåelige ændringer mere yndefuldt, især hvis hun udvikler tidligere end andre piger. En undersøgelse af 330 femte gradere viste, at piger, der startede menstruation omkring et år tidligere end gennemsnittet, og som rapporterede at deres forældre var hverken kærlig eller informative om emner af ungdomsårene var mere tilbøjelige til at være aggressive (bidende, sparke, slå) - en indikator af problemer forude.

Drenge stadier af puberteten

I drenge, sker følgende:

• Penis og testikler bliver større
• Pubeshår vokser, så underarm og ansigtshår
• Stemmen uddyber, ofte med at bryde undervejs
• Adamsæble vokser
• Testikler begynder at produktet sæd
• Nighttime udløsninger, eller "våde drømme" kan forekomme

Drenge vil også opleve en vækst Spurt i højden i puberteten, selv om dette er typisk senere end deres kvindelige modstykker. AAFP bemærker, at mange drenge bekymre sig om deres vækst i forhold til deres jævnaldrende. Selv hvis din søn er kortere end hans venner, så længe hans vækstrate er stabil, er puberteten forløber som det skal. Tal med din læge, hvis du (eller din søn) har nogen bekymringer om hans højde.

Pubertet: bundlinjen

Må ikke vente til din tween til at stille spørgsmål om puberteten, fordi det aldrig kan ske. Ungdomsårene kan være en forvirrende tid, og du kan gøre dit barns liv mindre stressende og angstprovokerende med diskussioner om puberteten.