Tips til at skære dine tånegle

Trimning dine tånegle kan synes simpelt nok, men det er ikke noget, der skal gøres uforsigtigt. Mens de fleste mennesker ikke behøver at besøge en professionel til at tage sig af deres tæer - mennesker med diabetes er en undtagelse - de har brug for at være sikker på de er klipning deres negle ordentligt for at mindske risikoen for fremtidige fodproblemer.

Du afhænger af dine fødder, så sørg for at give dem den omsorg, de fortjener.

Trimning tånegle: teknik er vigtigt

Før du bryder ud negleklipper, bør du forstå, hvorfor det er så vigtigt, at tånegle skal skæres på den rigtige måde. Den rigtige teknik er nødvendig "for at undgå en indgroet toenail eller infektion," siger Alan K. Mauser, DPM, en ortopæd i privat praksis i Louisville, Kentucky

Nedgroede tånegle, søm, der bliver indgivet i huden i stedet for vokser normalt, er en primær årsag til mund smerter, og de ​​kan føre til alvorlige infektioner.

"Nogle negle bare naturligt vokser i, og uanset hvad du gør konservativt, er det ikke kommer til at løse problemet," siger Dr. Mauser. I stedet "det skal behandles kirurgisk."

Men hvis du lærer at klippe dine tånegle ordentligt i første omgang, kan du være i stand til at beskytte dine fødder fra nedgroede tånegle.

Trimning tånegle: Grundlæggende

• Skåret lige over: "Neglene skal ikke grave ned på siderne," rådgiver Mauser. Guide Clippers lige over neglen i hvert tå og undgå at skære søm i en buet form.
  
• Anvend passende toenail neglesaks. Disse større klippere er beregnet til større negle, og vil være nemmere at skære tånegle med end fingernegl klippere. Hold klippere og andre værktøjer, du bruger på tæerne desinficeres (rense dem med sprit før og efter brug dem vil gøre det trick).
  
• Efterlad negle lidt lang. Må ikke skære negle for korte, da det er en anden grund nedgroede tånegle forekomme. Det kan også lade din toenail modtagelige for smitte - plus, det gør ondt!
  
• Skær negle, når de er tørre, men ikke våd. Wet negle kan være tilbøjelige til at rive, bøje eller ikke skære problemfrit fordi de er blødere i våd tilstand. Skæring tørre negle vil give dig en renere, glattere cut.
  
• Lav et par små nedskæringer. Forsøg ikke at klippe hver tånegl i ét skud. Lav et par små stykker på tværs af din negl.
  
• Prøv arkivering. Hvis du foretrækker at indsende dine tånegle (eller bare for at glatte dem ud, når du klippe dem), ikke trække filen eller smergel bord frem og tilbage. Bevæg forsigtigt neglefil i én retning på tværs i toppen af ​​din toenail indtil glat og den passende længde.
  
• Må ikke skære neglebånd. Hvis du ønsker at tæmme neglebånd på dine tånegle, bruge en neglebånd pind (en orange stick, som du kan købe til en skønhed levering butik, apotek eller lignende butik) for at skubbe dem tilbage. Skære dem kan forårsage blødning eller infektion, men skubbe dem af vejen giver fødderne en pæn udseende uden unødig skade.

Trimning tånegle: en tidslinje

Alles negle vokser ved forskellige hastigheder, så der er ingen fast tidsramme for, hvor ofte du skal trimme dine tånegle. Bare holde øje med, hvor længe dine negle er, og give dem en trim, før de begynder at gnide mod dine sko og forårsager smerte.

Ren, velplejet og pænt trimmede tånegle betyder komfortable, sunde fødder. Dine fødder tage et bankende i løbet af dagen, så hold tæerne i tip-top form med ordentlige, regelmæssige trimmer til at forhindre fodproblemer.