College overgang: time management

Som en universitetsstuderende, er du oversvømmet med en bred vifte af ansvarsområder sammen med din nyvundne frihed. For at gøre mest muligt ud af den erfaring og succes få din uddannelse, eksperter er enige om, at time management er den mest nyttige færdigheder til at lære.

"Time management er nr. 1 problem for studerende, der bor væk fra hjemmet for første gang," siger Carl Thum, ph.d., direktør for Akademisk Skills Center på Dartmouth College i Hanover, NH

»Derhjemme var deres tid forvaltet af forældrene. De nødt til at flytte til en intern måde at styre tiden, eller ting kan falde fra hinanden temmelig hurtigt. Statistisk set, hvis du ikke begynder kollegium off godt, kan det bestemme, at du har vundet 't gøre godt. Men hvis du får en god start, er du mere tilbøjelige til at blive og gøre det godt, "Thum siger.

10 trin til bedre tidsstyring

Her er 10 trin til bedre at styre din tid i college:

1. Sæt mål. Det første skridt i at lære at styre tid, er at prioritere, siger Thum, der kører gruppen og private time-management sessioner for universitetsstuderende på Dartmouth. Tænk over hvad du ønsker at udrette, som at få gode karakterer, eller deltage i en klub. Så skriv ned disse mål og sende dem, hvor de vil blive set - ikke bare gemt i en computer, men front og center, guide dig til at træffe kloge valg hver dag.
2. Oprette en tidsplan baseret på dine mål. Start med at kortlægge sæt aktiviteter såsom klasser, laboratorier, måltider, søvn tidsplaner og klub mødetidspunkter. Dette vil afsløre, hvor meget tid der er tilbage for undersøgelser og andre aktiviteter. "Studerende vil have en hel del læsning, og mere tid på studiet er nødvendig i forhold til high school," Thum siger. Allot studietid for hver klasse - og derefter planlægge tid til at slappe af og motion, tilføjer Thum. "En god time-management tidsplan er holistisk og har en balance til det."
3. Tænk på skolen som et job. "Det er en metafor, at de studerende introducerede mig til. De siger at gå i skole er et job, og det er, hvordan de tænker over det," Thum siger og tilføjer, at skabe denne tankegang relaterer tilbage til dine mål og styrker din grunde til at gå på college og holder sig til tidsplanen. Planlæg at bruge mindst 40 timer om ugen på skolearbejde. Generelt vil hver time klassen kræver to til tre timer i hjemmet studiearbejde.
4. Planlæg nok søvn tid. Det er noget, de fleste universitetsstuderende ikke tænker over, men det er vigtigt at din fysiske og mentale sundhed. "Den gennemsnitlige studerende har behov for otte og ni timer, men det er ikke realistisk. Jeg siger til eleverne," Du kender dig selv, kan du gøre med fem eller seks? Tilslut den derefter til den tid-management tidsplan. " Planlægning for nok søvn betyder normalt ser på den første forpligtelse af dagen og arbejder dig baglæns. Hvis du er nødt til at komme op på 7:00, vil du nødt til at være i seng ved midnat.
5. Undgå udsættelse spillet. "Vi undgår ting, der ikke bringer øjeblikkelig tilfredsstillelse", Thum siger. "At se tv vil, men at skrive et papir, vil ikke." Det er vigtigt at være opmærksom på dette tug-of-krig. Holde dine mål og tidsplan for og center vil holde dig fokuseret og bidrage til at undgå tøven.
6. Undersøgelse smart. Er du en nat ugle eller early bird? Afgøre den bedste tid på dagen til at studere og derefter starte med de vanskeligste emner, så du er lyse og friske. Plan for hurtige pauser under dit studie tid til at holde fra at blive for trætte, men undgå lange pauser, så du ikke mister din tankegang.
7. Vælg det rigtige sted at studere. Hvis du kan høre stereoanlæg blaring i dit kollegieværelse kan det ikke være det bedste sted at studere. Vælg biblioteket eller en anden stille, roligt sted, så du kan holde fokus og bruge undersøgelsen tid fornuftigt.
8. Have det sjovt. Du er nødt til at skabe nogle balance i dit liv, så sørg for at tage tid til afslapning og underholdning.
9. Multitask. Du kan kombinere aktiviteter såsom at gøre vaskeri med at studere, for at maksimere tidsstyring. Er du ledes ud til en tandlæge aftale? Medbring din kemi flash-kort for ned tid i venteværelset.
10. Få at vide din rådgiver eller rådgiver. Denne person kan hjælpe dig med at udvikle en solid time-management plan og derefter justere den om nødvendigt. Hvis du har problemer, kan rådgiveren yde støtte til at få din tidsplan tilbage på sporet.

"Der er nogle interessante undersøgelser om beståede studerende. De har tendens til at dele to vigtige egenskaber, og de er de samme som dem i arbejdet verden," Thum siger. "De har klare mål og bruge omhyggelig tidsstyring. Det er de to hemmeligheder kollegium succes." Beherske dem i college, og de ​​vil lover godt for succes efter college, også.