Uddanne dig selv og nå ud til andre for støtte vil hjælpe dig med at være en god cancer omsorgsperson.
"Der er ingen måde at virkelig forberede dig til kræft forældreadfærd," siger Shelley Leandre, en sygeplejerske i South Dennis, Massachusetts, der tog sig af sin unge søn, Jordan, når han havde knoglekræft. Jordan blev diagnosticeret i en alder 2, og i de næste par år familiens liv blev en lang række af to-timers ture til Boston for blodprøver, medicin, og operationer. "Pas på Jordan var alt. I lang tid virkede det, vi ville aldrig gøre noget andet, "Leandre siger.
Kræft og kræft pårørende: få udarbejdet
Forskellige kræftpatienter har forskellige behov, men de bedste pårørende deler de samme vitale ansvar og kan forberede på samme måde. Først får uddannet.
"Vi sagde lægerne til at fortælle os alt," siger Leandre. "Vi har også brugt internettet til at gøre forskning på egen hånd. Det kan være skræmmende, når intet er holdt tilbage, men du behøver at vide det hele til at træffe de rigtige beslutninger. "
Dernæst får organiseret. At være en cancer omsorgsperson vil udfordre dig på måder, du måske ikke har været udfordret før. Administration af din tid, dele ansvar, og om de følelsesmæssige og fysiske behov i en kræftpatient udgør en fuld tid job. Som pårørende til en kræftpatient, kan du være den vigtigste person, der giver fysisk og følelsesmæssig støtte. Din kræft omsorgsperson ansvarsområder kan omfatte kogning shopping, at få kræft patienten til lægebesøg, kemoterapi sessioner, og stråling behandlinger, og holde styr på medicin samt holde hjemmet stabil.
Den bedste måde at bevare overblikket, er at skrive tingene ned. Du kan holde styr på kræft patientens daglige symptomer, medicin tidsplaner, lægebesøg, og eventuelle spørgsmål, der kommer op mellem lægebesøg. Holde alle dine oplysninger sammen, vil være en stor hjælp for lægen, og vil også give dig mulighed for at organisere dine tanker og din tidsplan.
Kræft og kræft pårørende: at udvikle et netværk
Undersøgelser viser, at mange kræft plejepersonalet ikke er godt forberedt til deres rolle og ikke får nok støtte. For at gøre dette vigtige job, for at lære hvordan man gør det godt, og for at undgå pårørende stress, du har brug for hjælp.
Siger Leandre: "Jeg ønskede at gøre alting selv, og at være på Jordans seng hele tiden, men du kan ikke gøre det alene. Den psykosociale arbejdstager, der blev tildelt til vores familie på behandlingscentret tvang mig til at tage tid at spise godt og komme væk for en stund. Jeg lærte at bede om hjælp. "
Hvis du har andre ansvar, såsom arbejde eller tage sig af børn, er du nødt til at planlægge din tid godt. Form en support team og uddelegere opgaver. Har et team møde og planlægge indkøb, madlavning og lægebesøg. "Det kan være svært at bede om hjælp i starten, men du vil blive overrasket over, hvor villige de fleste mennesker er at give deres tid," rådgiver Leandre.
Kræft og kræft pårørende: håndtere pårørende stress
Bliver omsorgsperson for en kræftpatient vil naturligvis medføre, at du har en følelse af sorg, frygt og angst. Det er også normalt at opleve vrede og vrede. Hvis du holder disse følelser flaske op, kan det føre til pårørende stress og endda depression.
Mange undersøgelser viser, at plejepersonalet er også tilbøjelige til fysisk sygdom, stofmisbrug, og endnu tidligere død end ikke-plejepersonale. "Man kan opleve, at kræft er styre dit liv. Når hele familien er involveret i forældreadfærd, kan det bringe dig tættere sammen. Men hvis du ikke er forsigtig, kan det også trække dig ud,« advarer Leandre.
For både pårørende og patienten, er der en fare for at blive så fanget i omsorgsgivende kræftpatient forhold, fysisk og følelsesmæssig nærhed lider. Tilbagetrækning af fysisk og følelsesmæssig hengivenhed kan føre til ensomhed og depression for jer begge.
Gør tid til motion og socialt samvær er vigtige dele af pårørende stress management. Du kan også overveje at lære stresshåndtering teknikker såsom yoga, meditation, guidede billedsprog eller kreative fritidsaktiviteter såsom kunst, skrivning, musik eller dans.
Kræft og kræft plejeren: belønninger
For Leandre, var den mest givende ting ved at være en pårørende til at se sin søn kræft-fri. "Han kan ikke huske meget om hans behandling, men han ved, at han er heldig og speciel, og han er klogere end hans år. Vi er alle blevet stærkere, mere tolerant, mere medfølende, og vi tælle vore velsignelser hver dag," Leandre siger.
Tage ansvaret for at være en cancer omsorgsperson for en kræftpatient, især en elsket en, er en af de hårdeste og vigtigste job, du nogensinde vil gøre. Det kan være farligt for din følelsesmæssige og fysiske helbred, hvis du ikke kender dine begrænsninger eller ikke får nok støtte. Men det kan også være en handling af kærlighed, der bringer dig og din elskede tættere sammen og tilføjer en ny dimension af mening til dit liv.