Erkender tidlig menopause

Hedeture, vaginal tørhed, humørsvingninger, søvnløshed: Du kan forvente disse irritationsmomenter, når du rammer det halve århundrede mærket, men ikke i din midten af trediverne, i prime af dit liv. Og alligevel, 1 procent af kvinder går igennem overgangsalderen før alder 40, som lægeligt betegnes som tidlig eller tidligt, overgangsalder - og at antallet er stigende, ifølge en nylig gennemgang af Det Forenede Kongerige.

Mere præcist er kendt som tidlig ovariesvigt (POF), kan tidlig menopause ramme i alle aldre. Det er også i stigende grad ses hos kvinder, der har gennemgået kemoterapi eller strålebehandling behandlinger for kræft på noget tidspunkt i deres liv, siger Geoffrey Redmond, MD, direktør for Hormon Center i New York og forfatter Det er dine hormoner. Faktisk fandt den britiske revision, POF påvirker nogle 30-40 procent af børnekræft overlevende, der har modtaget en kombination af begge kemo og stråling.

Hvad der følger er en kort oversigt over de vigtigste fakta om tidlig overgangsalder, dens symptomer og dens forgreninger.

Hvad er årsagen til tidlig overgangsalder?

Hvis du går gennem overgangsalderen i en alder 38, chancerne er du bare navigere ændringen lidt tidligere end de fleste kvinder. Men hvis du holder op med at få perioder i din 20'erne, muligheden for æggestokkene problemer er langt højere. Visse kategorier af kvinder er mere tilbøjelige til at opleve tidlig overgangsalder. De omfatter tvillinger, kvinder, der har en familie historie af tidlig menopause, kvinder, der har dysfunktionelle ovarier, kvinder der har haft kræft, og kvinder med en autoimmun sygdom, såsom thyroiditis eller lupus

Uforudsigelige omstændigheder kan også spille en rolle i tidlig overgangsalder. "Noget kunne være sket, når dine æggestokke blev dannet i livmoderen, så du starter ud med et lavere antal æg og din reproduktive levetid er kortere," siger Anne Ford, MD, OB-GYN ved Duke University Medical Center. "Hvad bringer det på? Ingen ved rigtig,." Og som for virkningerne af livsstilsfaktorer som rygning, spise fed mad og varig høje niveauer af stress, siger eksperter, de synes at være marginal. "Rygning kan medføre en kvinde til at gå gennem overgangsalderen et år eller to tidligere, men det kommer ikke til at skubbe en kvinde ind overgangsalderen, før de fylder 40," siger Dr. Redmond.

Anerkender starten af overgangsalderen

Overgangsalderen er officielt defineret som det tidspunkt, hvor en kvindes menstruation er ophørt i 12 måneder. Hvis du går seks måneder uden en periode, men der er en god chance for du er i overgangsalderen. "En del af problemet med at definere overgangsalderen er, at der ikke er nogen god diagnostisk lab test til at fortælle dig, når du er ankommet," siger Dr. Ford. "Og hvis du stadig har perioder, den faktiske hormon niveauer er hovedsagelig meningsløst."

Mange kvinder har et par hedeture og tror de går igennem overgangsalderen - selvom de er kun 26. Men, siger Redmond, "hvis du får blussende eller varm gang i et stykke tid, betyder det ikke nødvendigvis, at du går gennem tidlig overgangsalder Det kunne være en miljømæssig svar -. Eksempelvis det tager kroppen et stykke tid at vænne sig til temperaturen ændringer, siger, i foråret og efteråret. " Men hvis du er yngre end 40, er dine perioder at blive lysere eller du springe dem helt, og du har hedeture, nattesved, og du er unexplainably irritabel, bør du helt sikkert have en helbredsundersøgelse.

En god mulighed for kvinder, der gennemgår tidlig overgangsalder er hormonbehandling (HRT), hvilket kan hjælpe med at styre nogle af de mere vanskelige symptomer, herunder hedeture, faldende seksuel lyst, og nedsat søvn. Men afvejning af risici og fordele ved HRT med din sundhedspleje udbyder er et vigtigt første skridt. "Jeg ser kvinder, der er i 30'erne, der er bange for at gå på HRT, men i almindelighed, kan HRT være en stor hjælp," siger Redmond.

Administrerende fertilitet og tidlig overgangsalder

Selvom den gennemsnitlige alder af overgangsalderen er omkring 51 år, din fertilitet gradvist aftager længe før dette tidspunkt. Det er allerede meget lavere ved din tidlige 40'erne, for eksempel, selvom du ikke er i risiko for tidlig overgangsalder. "Hvis det at have et barn er afgørende for dit liv, er det en god ide at starte med dine midten af ​​30'erne," siger Dr. Redmond. "Samfundet og biologi er en slags ude af sync i denne henseende."

Ønsker du en mere proaktiv tilgang? Tal med din læge om at bevare dine æg (lægeligt kendt som oocyte nedfrysning). Denne proces indebærer at tage fertilitetsmedicin til at øge din rådighed æg forsyning. En læge derefter henter så mange af dine æg som muligt, men i stedet gødskning og implantere dem i din krop, er æggene fryses indtil du er klar til at blive gravid. Desværre er denne mulighed er kun tilgængelig, hvis du stadig har levedygtige æg - før menopausen begynder - og selv de mest optimistiske skøn kun tilbyde en slank chance for graviditet. Cornell forskere revideret 30 videnskabelige undersøgelser og fandt, at æg frysning til senere implantation er fire til fem gange mindre vellykket end standard in vitro fertilisering, som har vist sig at skabe en levedygtig graviditet hos færre end 30 procent af behandlingscyklusser. Æg frysning kan også være en dyr proces, og få forsikringsselskaber dække omkostningerne.

Hvis du har formået at flygte tidlig overgangsalder, den bedste måde at forblive frugtbare som du bliver ældre, er at holde din vægt under kontrol, motion regelmæssigt, undgå fastfood, og ikke ryger cigaretter. Nogle eksperter også spekulere i, at tage p-piller kan hjælpe med at bevare fertiliteten ved at give æggestokkene en hvile videnskabelig dokumentation til støtte for teorien, men mangler. »Hvis p-piller har en effekt på fertiliteten, det er en positiv, ikke en negativ som en masse kvinder frygt," siger Redmond.