Kiropraktorer mener, at en tilpasning af rygsøjlen kan bidrage til at afhjælpe nakke-og rygsmerter og hovedpine.
Tanken om, at hænderne kan helbrede har eksisteret i tusinder af år, men den moderne metode til behandling, kiropraktorer nu praksis blev udviklet i Europa begynder i 1895. Denne form for alternativ medicin er baseret på den tro, at korrekt tilpasning af rygsøjlen er relateret til vores generelle sundhed og velvære. Tæt på 18 millioner amerikanske voksne og 2 millioner børn modtager kiropraktik behandlinger hvert år.
Hvad er kiropraktik pleje?
En kiropraktor bruger rygsøjlen og krop manipulation teknikker til at løse tilpasningen problemer mindske smerter, og støtter kroppens naturlige helbredende evner.
"Kiropraktik er en sundhedserhverv, der fokuserer på struktur og funktion af bevægeapparatet - hovedsageligt rygsøjlen eller rygsøjlen - og dens forhold til nervesystemet," forklarer Joel G. Pickar, DC, ph.d., professor og vicedirektør for Palmer Center for Kiropraktik Research i Davenport, Iowa. "De fleste af besøg på kiropraktorer er for smerte-relaterede forhold. Navnlig hovedpine og smerter i lænden eller nakke er betingelser behandles oftest af kiropraktorer. "
Relateret: lære otte alternative behandlinger for smertebehandling
En nylig undersøgelse af mere end 1.000 kunder i kiropraktik kontorer viste også, at omkring 40 procent besøgte deres kiropraktor med det mål at forebygge sygdomme og forbedre deres generelle følelse af velvære.
Besøger kiropraktor
Kiropraktor vil først spørge dig om eventuelle problemer, du oplever, og vil grundigt undersøge din rygsøjle. Du kan også gennemgå yderligere test som at få røntgenbilleder, at hjælpe med at vurdere din situation. Hvis dit problem kan styres med kiropraktik pleje, vil en behandlingsplan anbefales. Afhængigt af dine symptomer, kan du nødt til at besøge kiropraktor flere gange om ugen i flere måneder eller længere.
Efter den oprindelige udpegning, vil din kiropraktor bruge forskellige teknikker til at kraftigt manipulere dele af din ryg og andre led. Din kiropraktor kan også inkorporere kosttilskud, opvarmning eller nedkøling puder og pakninger, elektrisk stimulering, muskel-styrke motion og livsstilsændringer i din behandlingsplan. En undersøgelse af 125 kiropraktorer viste, at omkring 80 procent indeholdt kostvejledning i deres behandling af patienterne.
Er kiropraktik manipulation arbejde?
Forskning i effektiviteten af kiropraktik er i gang. Nogle foreløbige resultater tyder:
- Kiropraktorer kan være i stand til at hjælpe ældre voksne at forbedre deres balance.
- Kiropraktorer kan hjælpe opveje lændesmerter.
- Kiropraktorer kan være i stand til at yde kvinder med rygsmerter relief under graviditeten. Dog bør kvinder tale med deres praktiserende læge eller gynækolog, før du bruger nogen alternativ medicin behandlinger.
De mulige risici forbundet med kiropraktik pleje afhænge af de særlige teknikker, der anvendes i løbet af din behandling. Almindelige bivirkninger omfatter hovedpine og smerter eller ømhed i dele af kroppen kiropraktor manipuleret. Disse virkninger er normalt midlertidig.
Husk, at hvis din kiropraktor foreskriver kosttilskud, kan disse forstyrre receptpligtig medicin eller andre kosttilskud, du kan tage. Vær sikker på at fortælle både din primære sundhedstjeneste læge og kiropraktor om alle de medikamenter (herunder vitaminer, naturlægemidler kosttilskud og andre over-the-counter-produkter), du tager, så mulige lægemiddelinteraktioner kan undgås.
Relateret: reducere din risiko for rygsmerter gennem motion
Større komplikationer på grund kiropraktik pleje, såsom slagtilfælde eller knoglebrud, menes at være sjældne. Men for at være på den sikre side, bør folk med en historie af slagtilfælde, blodpropper, eller dem, der har svækket knogler på grund af osteoporose eller langvarig brug af steroider nøje gennemgå de risici for kiropraktik pleje med deres behandlere før behandling.
Kiropraktik uddannelse
En kiropraktor er nogen, der er blevet trænet i kiropraktik metoder og praksis dem professionelt.
"Kiropraktik uddannelse er en fire-årig akademisk program," siger Dr. Pickar. "Det omfatter klasseværelset arbejde og direkte klinisk undervisning omsorg for patienterne. Nogle kiropraktorer modtage yderligere to-til tre-årig opholdstilladelse uddannelse i en række specialiserede områder. Kiropraktorer skal have licens for at kunne praktisere. "
Du kan være i stand til at finde en god kiropraktor er baseret på henvisninger fra familie, venner, eller din læge. Tøv ikke med at besøge mere end én kiropraktor før der træffes beslutning om en bestemt udbyder.
"Tal med din kiropraktor om hans eller hendes uddannelse og erfaring med det særlige problem, du har," rådgiver Pickar. "Hvis du ikke er fortrolig med det valg du har foretaget, gå til næste valg på din liste, ligesom du ville gøre for enhver sundhedsprofessionel".