Koronararteriesygdom kan true flere mænd i fyrrerne, men kvinder er ikke immune. Da kvinder fylder 55 år, deres risiko for at udvikle koronararteriesygdom er lig en mand.
Koronararteriesygdom (CAD) opstår, når plaque bygger op i kranspulsårerne. Fedt og kolesterol findes naturligt i blodet, men når niveauet bliver for højt, disse stoffer udgør en klæbrig goo, der akkumulerer inde i hjertets arterier og sinker blodtilførslen til hjertemusklen. Jo mere plak der hober sig op inde i kranspulsårerne, jo større er risikoen for et hjerteanfald.
Bekymret dit hjerte sundhed? Find en kardiolog i dit område.
Symptomer på koronararteriesygdom
Sommetider koronararteriesygdom er "tavse", indtil de plak blokeringer er alvorlige, men symptomerne kan opstå pludseligt. De afslørende tegn på koronararteriesygdom er:
- Brystsmerter (angina), der kommer og går, og føles tung eller som noget der klemme brystet
- Smerter i armen, ryggen eller maven
- Har et hjerteanfald
- Kom nemt træt under træning eller aktiviteter
- Svært at fange din ånde
Koronararteriesygdom: Hvem i fare?
Så mange som 80 millioner mennesker i Europa har en form for hjerte-kar-sygdom. Af dem, har næsten 17 millioner CAD - endnu værre, det er det nr. 1 dødsårsag for både kvinder og mænd. Koronar sygdom forårsaget omkring 500.000 dødsfald i Europa i 2005.
Koronararteriesygdom kan ramme alle, men her er nogle risikofaktorer, der gør tilstanden endnu mere sandsynligt:
- Smoking
- At have en familie historie af hjertesygdomme, især i en ung alder
- Højt kolesteroltal
- Højt blodtryk
- Høje niveauer af stress
- At være diabetiker eller insulinresistente
- Søvnapnø
- Under metabolisk syndrom
- Ikke får nok motion
- At være overvægtige eller fede
- Age - ældre end 45 år for mænd og 55 år for kvinder
- Overdreven alkoholforbrug
Ud over at have for meget fedt og kolesterol i blodet, kan andre sygdomme som diabetes og forhøjet blodtryk også forårsage koronararteriesygdom. Den største årsag er helt forebygges - rygning.
Koronararteriesygdom diagnose og behandling
Forskellige test bruges til at teste, hvor godt dit hjerte fungerer. Disse omfatter imaging tests som computertomografi (CT), eller test, der måler den elektriske aktivitet i hjertet som et elektrokardiogram (EKG eller EKG). En øvelse stresstest - som måler, hvor godt hjertet udfører under stress - kan også udføres. Undertiden en stresstest kombineres med en nuklearmedicinsk scanning, hvor en sikker radioaktivt stof sprøjtes ind i en blodåre til at hjælpe visualisere områder af hjertemusklen, der ikke kan få nok blodgennemstrømning.
Målet med behandling for koronararteriesygdom er at åbne op for delvist blokeret arterie ved at rydde ud plaque oprustning. Dette kan gøres med medicin, der bryder op plak, beholde flere fra formning, eller kontrollere andre risikofaktorer for hjerteproblemer som forhøjet blodtryk eller højt kolesterol.
En procedure kaldet angioplastik kan også udføres. En lille kateter er indsat i kranspulsåren gennem et lille snit i lysken. En lille ballon på kateteret er udvidet, og derefter en lille rør fremstillet af trådnet er indsat i, og efterladt i arterien for at holde den åben.
Ved alvorlig CAD, kan kirurgi udføres for at omgå de blokerede arterier.
Forebyggelse koronararteriesygdom
Du kan ikke altid forhindre koronararteriesygdom. Men hvis plaque oprustning er forårsaget af din livsstil, er der en masse du kan gøre for at forhindre det - og yderligere hjerteproblemer:
- Rygestop, eller ikke starte.
- Overvåg dit blodtryk og kolesteroltal. Hvis de får høj, få dem hurtigt under kontrol med diæt, motion og medicin.
- Komme i gang - mindst 30 minutters motion mindst fire dage om ugen, vil hjælpe med at holde dit hjerte sundt.
- Hold dig til en fedtfattig, lav kolesterol kost fyldt med frugt og grøntsager.
- Begræns mængden af salt i din kost.
- Hvis du er diabetiker, holde blodsukkeret stabilt.
- Reducer dit stressniveau.
- Tabe sig, hvis du er overvægtige eller fede - at få mindst en time til 90 minutters motion hver dag er bedst for vægttab, selvom selv 30 minutter, vil være gavnligt.
- Undgå alkohol, eller begrænse den til en moderat mængde.
Ubehandlet koronararteriesygdom beder om mere hjerte problemer - selv et massivt hjerteanfald. Så være opmærksom på din krops subtile tegn, og få dit helbred tilbage på sporet.