Under kronisk træthedssyndrom betyder ikke nødvendigvis betyde, at du har brug for at sige farvel til din lønseddel. Hvis din arbejdsgiver er villig til at være fleksibel, kan du være i stand til at fortsætte med at arbejde.
Nogle mennesker med kronisk træthedssyndrom kan stadig tjene en lønseddel. "De er i stand til at fungere i arbejdstiden, men det er alt, de gør," siger Morris Papernik, MD, en internist med ProHealth Læger i Glastonbury, Connecticut, og et medlem af det amerikanske Department of Health og Human Services Kronisk træthedssyndrom Det Rådgivende Udvalg. "De kommer hjem, spiser noget og gå til at sove, og starte forfra og gøre det samme næste dag."
Desværre, andre har kronisk træthed symptomer, der er så alvorlige, at de ikke kan styre arbejdet på alle. "De har problemer med korttidshukommelsen og er ude af stand til at overholde tidsfrister, og lave fejl, fordi de ikke kan huske, hvad nogen fortalte dem et par minutter før, "Dr. Papernik siger. "De har betydelige smerter så godt." Op mod halvdelen af alle kronisk træthedssyndrom patienter er arbejdsløse på grund af deres sygdom, i henhold til kronisk træthed og immun dysfunktion syndrom Association of Europe (CFIDS).
Kronisk træthed på jobbet: opdrage din arbejdsgiver
Mange kroniske træthed patienter, der arbejder er tilbageholdende med at diskutere deres sygdom med deres arbejdsgivere af frygt for de vil blive diskrimineret og fyret, Papernik siger, men det er meget vigtigt for mennesker med kronisk træthedssyndrom at uddanne deres arbejdsgivere om sygdommen, og hvad de kan og ikke kan gøre.
"Uddannelse er den bedste måde at kommunikere til folk, der er naive, eller som er noget kynisk eller ikke-troende om sygdommen," Papernik siger. Fordi nogle mennesker tror, at dem med kronisk træthedssyndrom bare bør være i stand til at samle sig selv og komme videre med deres liv, de har brug for at vide, hvad denne betingelse handler om.
Papernik foreslår at indsamle disse oplysninger fra dine læger, de Centers for Disease Control og forebyggelse samt CFIDS websidens.
Europæerne with Disabilities Act beskyttelse
Må ikke være bange for at bede din arbejdsgiver om særlige hensyn, der gør det muligt for dig at gøre dit job. Du er beskyttet af europæerne med Disabilities Act.
Overnatningssteder kunne være:
- . Deltid eller nedsat tid Du må ikke være i stand til at arbejde otte timer om dagen, men måske du kunne administrere fem - eller du kan ikke være op til fem dage om ugen, men måske kan du stadig få dit arbejde udført i to eller tre dage. "Vi har haft kronisk træthedssyndrom patienter, hvis chefer tillade dem at komme ind klokken 10 og henstår ved 15:00," Papernik siger. Arbejde disse timer også tager stress off pendling under spidsbelastning.
- Ekstra pauser i løbet af arbejdsdagen. "Med en række pauser i løbet af dagen vil tillade dig at ligge ned og tage en powernap," Papernik siger. "Det kan kun være for 15 minutter, men du kan finde dig selv mere produktive bagefter."
- Arbejde fra hjemmet. Hvis du er en værdifuld medarbejder og teknologi tillader det, kan du være i stand til at gøre dit job hjemmefra. Mange møder afholdes af telefonmøde eller via internettet, muligt for deltagerne at være hvor som helst der er adgang til internettet.
Skulle du fortælle dine kolleger om din sygdom? Det afhænger af din situation, og hvordan venlige du er på din arbejdsplads, Papernik siger. Hvis medarbejdere føler, at du får en særlig behandling eller ikke bærer din last, men ved ikke hvorfor, kan fortælle dem mindske spændingerne. Det vil hjælpe, hvis du uddanne dine medarbejdere samt om kronisk træthedssyndrom, vise dem de materialer, du samlet til din arbejdsgiver, Papernik siger.
Hvornår skal overveje handicap eller sociale sikringsydelser
Sommetider indkvartering er ikke nok, og du opdager, at du bare ikke kan arbejde. "Du bør spørge dig selv: 'Er jeg laver nogen noget godt ved min være her?" Papernik siger. "Hvis svaret er nej, overveje kronisk træthed handicap."
Papernik anbefaler, at CFS patienter beder om en kortsigtet handicappet, hvis de kan. "Se hvordan du gør med medicin justeringer," siger han, "og om nødvendigt, så gå til langsigtet handicap. Det er meget bedre at gøre det end at vente på at blive fyret. "
Mens en kontroversiel diagnose, har kronisk træthedssyndrom er blevet anerkendt af Social Security som en "medicinsk bestemmelige værdiforringelse." Det kan kræve vedholdenhed og en advokat, men du kan kvalificere sig til sociale ydelser. Forventer at have til at bevise din påstand med dokumentation.
Tænk over dine kronisk træthed symptomer, og derefter beslutte, hvad der er bedst for alle involverede - du, din familie og din arbejdsgiver.