Problemet med hæmorider

Belastende at have afføring, vægtøgning, og graviditet er alle almindelige årsager til hæmorider - hævede vener i anus og rektum, der kan blive mørt og smertefuld. Heldigvis kan hæmorider behandles med medicin til at lindre smerter og hjælpe dem med at helbrede. Hæmorider kan også forebygges med et par kost og motion tips.

Hæmorider: Kend symptomerne

Hæmorider kan udvikle sig på ydersiden af ​​anus (eksterne hæmorider) eller inde i endetarmen (interne hæmorider). En intern hemorrhoid kan blive så opsvulmet, at det buler uden for anus.

Smerter følte under afføring og ved mødet er klassiske tegn på, at du måtte have hæmorider. Hæmorider kan også forårsage:

• Kløe i og omkring anus
• Rektal smerter eller ømhed
• Blødning, der er mærkbar på toiletpapir i toilettet, eller i afføringen

Hæmorider: kender årsagerne

Hæmorider er meget almindelige og kan ske for enhver - omkring 50 procent af alle voksne har haft hæmorider, når de er 50 år gamle. Der er flere årsager og risikofaktorer for hæmorider, herunder:

• Graviditet
• Forstoppelse
• Dræning under en afføring
• Anal infektioner
• Skrumpelever, eller ardannelse, i leveren
• Løfte tunge genstande
• Sidder for længe

Du kan være mere tilbøjelige til at udvikle hæmorider, hvis din familie - især dine forældre - havde hæmorider. Fede mennesker er også mere tilbøjelige til at udvikle hæmorider end folk med en sund kropsvægt.

Hæmorider: diagnose og behandling

Hæmorider skal diagnosticeres af en læge for at være sikker på, at blødning du har bemærket, er ikke fra et mere alvorligt fordøjelse problem eller andre spørgsmål. En simpel fysisk eksamen kan normalt diagnosticere hæmorider, men din læge kan bruge en mulighed for at se ind i endetarmen for at bekræfte, at hæmorider er kilden til blødningen.

Typisk hæmorider er ikke alvorlige sundhedsmæssige betænkeligheder. Men de kan være meget smertefuldt, så her er nogle tips til at hjælpe behandle og håndtere hemorrhoid smerter:

• Brug almindeligt hvidt toiletpapir, da farvet eller parfumeret papir, kan forårsage irritation.
• Tag over-the-counter smertestillende såsom acetaminophen, aspirin, eller ibuprofen.
• Gnid forsigtigt i et aktuelt fløde til at hjælpe dulme og lindre hæmorider - hydrocortison cremer eller cremer med troldnød kan hjælpe.
• Bær bomuld undertøj.
• Soak i et varmt bad flere gange om dagen og undgå sæber tilsat duftstoffer.
• Undgå aggressive aftørring efter afføring, blidt pat området rent med en baby tørre eller fugtige håndklæde.
• Modstå fristelsen til at ridse

Hæmorider, der ikke går væk på egen hånd i sidste ende kan kræve operation. Hvis dine symptomer ikke forbedres i en uge eller to, så tal med din læge om andre hemorrhoid behandlingsmuligheder.

Hæmorider: forebyggelse

Når hemorrhoid smerter er endelig væk, kan du gå videre med dit liv. Når din hæmorider helbrede, indkvarteres uden smerte ved at følge disse tips til at forhindre fremtidige hæmorider:

• Spise masser af fiber i form af frugt, grøntsager og fuldkorn.
• Drik masser af vand hver dag.
• Få regelmæssig motion.
• Undgå afføringsmidler, undtagen dem, der tilskynder voluminøse afføring ligesom psyllium kapsler (Metamucil, V-Lax).

Du kan også forhindre hæmorider og undgå unødvendig belastende ved ikke at sidde på toilettet for længe forsøger at have afføring. Forsøg ikke at tvinge afføring, tilbage til badeværelset og prøv igen senere. Når du føler trang til at gå, ikke ignorere det - hoved til badeværelset højre væk.

Undgå forstoppelse er den bedste måde at minimere din risiko for hæmorider. Spis en bred vifte af friske frugter og grøntsager, fører en fysisk aktiv livsstil, og drikke masser af vand for at hjælpe med at afværge dette ofte smertefuld tilstand.