Nogle faktorer, der fører til udvikling af angina er uden for din kontrol, ligesom familiens historie og alder. Men andre er påvirket af livsstilsvalg, som du kan ændre.
Angreb af angina - teknisk angina pectoris, som er latin for brystsmerter - opstår, fordi hjertemusklen ikke får nok ilt, fordi blodtilførslen til hjertemusklen er hæmmet af forsnævrede arterier. Arterierne har indsnævret på grund af ophobning af fede materialer og plak, og forstå, hvorfor der opbygges i gang er nøglen til at forstå, hvad der forårsagede angina.
Bekymret dit hjerte sundhed? Find en kardiolog i dit område.
Angina er faktisk mere et symptom end en specifik sygdom, men det kan forstyrre dit liv og alvorligt begrænse dine aktiviteter. Det værste ved angina, er, at det er et tegn på, at din kranspulsårerne er beskadiget nok, at du er i høj risiko for en blodprop i hjertet.
Angina: årsager til dine brystsmerter
Angina og koronararteriesygdom i almindelighed, kan skyldes en eller flere af følgende:
- Højt blodtryk (hypertension). "I løbet af [flere] år, ubehandlet højt blodtryk forårsager arterierne til at indsnævre," siger Donna Miller, ANP, en sygeplejerske praktiserende læge inden for Kardiologisk afdeling på North Shore Hospital i Manhasset, NY Ifølge til European Heart Association (AHA), også hypertension tvinger hjertet til at arbejde unormalt hårdt, forårsager dets væv til at stivne, også hindrer blodgennemstrømningen. Forhøjet blodtryk kan med held behandles med medicin, motion, tabe sig, og efter en sundere kost (især en lavere i salt).
- Diabetes. Hvis du har diabetes, din risiko for hjerte-kar-sygdom stiger, især hvis blodsukkeret er ikke godt styret. "Holde god kontrol med blodsukkeret er afgørende, fordi den øgede sukker i blodet forårsager skade på indersiden af hjertemusklen," siger Miller, som kan være en faktor i udviklingen af angina.
- Forhøjet kolesteroltal. Det er klart, at have for meget total kolesterol og "dårlige" (LDL) kolesterol i blodet øger din risiko for hjerte-kar-sygdomme, herunder angina. "Det er absolut bidrager til forsnævring af arterierne," Miller stater. En kost, der indeholder for mange animalske fedtstoffer og højt fedtindhold mejeriprodukter kan skylden, i hvert fald delvis, så ændre den til at omfatte mere frugt, grøntsager, magert protein, fedtfattig mejeri, og fiberrige fødevarer kan hjælpe. Medicin til at sænke kolesterol niveauer er en mulighed, når kostændringer er ikke nok i sig selv.
- Fedme. Når du er overvægtig, dit hjerte skal arbejde hårdere, dræning det over tid. Mennesker med overskydende fedt, især omkring midten af kroppen, er sandsynlige at have højt blodtryk og forhøjet kolesterol og triglycerid, ifølge AHA.
- Inaktivitet. "Inaktivitet er en risikofaktor for hjertesygdom og angina, mest især når det bidrager til fedme," siger Miller.
- Smoking. Ikke alene er tobaksrøg (især cigaretrøg) en risikofaktor på eget for koronar hjertesygdom, men det fungerer i samspil med andre risikofaktorer, du måtte have til faretruende formere din risiko, i henhold til AHA. Hvis du er en ikkeryger, men er ofte udsat for passiv rygning, er din risiko steget så godt.
- Anæmi. "Hvis du har anæmi, har du en lavere blodtal, hvilket betyder, at der er en lavere iltforsyning til hjertet," forklarer Miller. "Dette årsag til angina kunne eksistere, uden at der nødvendigvis er koronararteriesygdom."
- Genetisk disposition. "Hvis din far blev diagnosticeret med hjertesygdomme før alder 55, eller din mor før alder 65, er du i større risiko selv," Miller påpeger, og det til gengæld øger din risiko for at udvikle angina. Race også sager i henhold til AHA: African-europæere er i højere risiko for forhøjet blodtryk og hjertesygdomme, og mexicansk-europæere, europæiske indianere og indfødte hawaiianerne har en øget risiko for hjertesygdomme, dels fordi disse grupper har en tendens til at opleve højere fedme og diabetes.
- Age. Generelt bliver folk mere tilbøjelige til angina og andre hjertelidelser som de bliver ældre. Ifølge AHA, er omkring 82 procent af mennesker, der dør af årsager relateret til koronar hjertesygdom 65 år eller ældre.
- Køn. Mens hjertesygdomme er nummer et dødsårsag for kvinder, mænd alligevel opleve en højere dødelighed fra det.
Angina viser normalt op, når nogen allerede har sygdommen i deres kranspulsårer. At forebygge angina, skal du også undgå den fede oprustning og plak, der indsnævrer og blokerer disse arterier. Tag kontrol over de risikofaktorer, der er i din magt til at ændre, og du vil blive aktivt gør noget for at forhindre disse angreb.