Sex og intimitet er vigtige komponenter i at være menneske, men har leddegigt kan fratage en person af disse fornøjelser. Tage hjertet: Der er måder at reparere skaden.
Sex formodes at være sjovt, men hvis du har leddegigt (RA), nyder sex sandsynligvis være svært.
Den smerte og ledstivhed er forbundet med rheumatoid arthritis kan forårsage seksuelle problemer - ligesom problemer med at få vakt - og påvirke dit ønske om og evne til at nyde sex. Og problemerne er ikke begrænset til den fysiske, de kan være psykologiske såvel. Bekymringer i et område, kan også føre til problemer af forskellig karakter.
Patienter med leddegigt står over for mange udfordringer i soveværelset, afhængigt af niveauet for handicap, behandlingsforløb, engagement i et sundt sexliv, og evne til at kommunikere om disse emner til deres partner og læge. Kvaliteten af parrets præ-sygdom forhold påvirker også situationen.
Leddegigt: smerten
"Min mand var altid bange for, at han ville såre mig," siger Lois Demeo, 45, der har haft leddegigt i otte år. Demeo, en frisør uden for Atlanta, tilskriver hendes verserende skilsmisse til hendes sygdom smerte og invaliditet den har forårsaget. "Hugging og andre fysisk kontakt gør ondt, og der er tidspunkter, hvor jeg ikke kan stå for at have endnu et tæppe røre mig," siger hun.
" Smerte er en af de mest betydelige problemer hindrer mange liv aktiviteter for personer, der lever med leddegigt, herunder seksuel intimitet, "siger Lara M. Stepleman, ph.d., lektor i psykiatri og sundhedsadfærd ved Medical College of Georgia i Augusta. "Smerte gør den faktiske handling af sex vanskeligere, samt evnen til at opleve glæde fra det."
Overvældende træthed og besvær med fælles bevægelse er andre almindelige fysiske barrierer til intimitet.
Leddegigt: problemer med intimitet
Mænd og kvinder med leddegigt har lignende vanskeligheder. Heriblandt:
- Svært at blive seksuelt ophidset
- Begrænset mobilitet
- Fald i seksuel lyst
- Følelse fysisk utiltrækkende
- Manglende udholdenhed
- Manglende evne til at opnå en orgasme
Men mænd og kvinder kan reagere forskelligt på disse problemer. Stepleman fortæller, at hendes kvindelige patienter ofte betro at de er bange for, at deres seksuelle problemer kan føre deres partnere til at strejfe. For mænd, dæmme op for udfordringerne fra en mindsket evne til at fuldføre arbejdsopgaver og måske gøremål omkring huset, især fysiske dem, og så de føler sig mindre maskuline.
Leddegigt: måder at genoplive intimitet
Der er trin, at en patient og partner kan tage for at genoplive den romantik og forblive tilfredse. "For det første skal parret være forpligtet til at skabe meningsfuld intimitet og ikke at blive hængt op på, hvad 'god sex" blev før leddegigt, "siger Stepleman. Hun tilføjer, at parret skal fokusere på "at skabe livslang seksuel intimitet under nye regler", og tilgang sex med en positiv, åben holdning og en sans for humor.
"Fysisk intimitet er ikke kun om samleje og orgasme," siger Stepleman. "Mange mennesker finder stor glæde af sensuel massage, krammer og sex spil, der er mindre fysisk krævende end samleje." Afspændingsøvelser, fantasere og guidede billedsprog kan også hjælpe patienter oplever en mere behagelig intime forhold.
Leddegigt: Hjælp uden for soveværelset
Par skal være åbne og ærlige over for hinanden om deres seksuelle behov, ønsker og problemer. Hvis partnere er ubehageligt med at diskutere seksuelle spørgsmål, så den ene eller begge kan finde det nyttigt at skrive en note til den anden at udtrykke deres følelser og bekymringer om sex.
Terapeuter og socialrådgivere kan også være en kilde til hjælp for par til at arbejde gennem deres spørgsmål vedrørende seksuelle problemer. Demeo siger, at hverken hun eller hendes fraseparerede mand søgte hjælp hos en rådgiver eller terapeut, men desværre indrømmer, at hun måske skulle have talt med nogen om deres problemer.
Analgetika, muskelafslappende midler, og varme anvendes til ledsmerter før seksuel aktivitet kan afhjælpe nogle af ubehag forbundet med seksuel aktivitet. "Et varmt bad eller brusebad [måske med en partner, som forspil] kan især forbedre den fælles funktion," siger Stepleman. Ved hjælp af en elektrisk varmetæppe for at holde varmen før eller under seksuel aktivitet kunne hjælpe med at lindre fælles stivhed.
Din læge kan også ordinere øvelser til at gøre, som kan hjælpe med udholdenhed og mobilitet. Generelt, jo mere fysisk aktiv du er, jo større er din lyst og nydelse af sex. Selv patienter med reumatoid arthritis kan kæmpe med fysiske aktiviteter, motion er stadig vigtig, ikke bare for sex, men din generelle velvære.
Seksuel aktivitet vil ikke gøre sygdommen værre. Ved at fokusere på at være tæt både fysisk og følelsesmæssigt, snarere end på samleje og orgasme, kan par ramt af leddegigt fortsætte med at nyde sex og finde tilfredshed med intimitet.